Hegedüs Loretta vagyok. Napközben jogász, délután-esténként aerobik, Pilates, gerinctréner-oktató és hobbifutó.
A sport kiskorom óta az életem szerves részét képezi - mindig is azt éreztem, hogy sportolás közben tudok igazán önmagam lenni. Számos sportágat kipróbáltam, de egy sem tudott úgy magával ragadni, mint az aerobik. Így jött az ötlet 2018-ban, hogy elvégzem az aerobik sportoktató képzést, hogy lehetőségem legyen másoknak is átadni a mozgásforma iránti rajongásomat.
Mivel az emberek többsége ülőmunkát végez, így az egészség megőrzése és a betegségek megelőzése szempontjából kiemelten fontosnak tartom a rendszeres testmozgást. A sport kitartásra, fegyelemre, alázatra tanít, mindemellett pedig az egyik leghatékonyabb öröm- és energiaforrás, vagy, ahogy egyik oktatóm mondja - a sport a legjobb gyógyszer.
Aerobik és pilates óráim célja az erő- és állóképesség fejlesztése mellett, hogy mosolyt csaljak az arcodra, lendületet és fittséget vigyek a mindennapjaidba. Mindemellett szeretném elérni, hogy abban a hatvan percben megfeledkezz minden problémádról, kilépj az időtudatodból és teljes egészében átéld a mozgás örömét, kialakuljon a testtudatod, és harmóniába kerülj önmagaddal.
Szakmai végzettségeim:
2018. május: Fitness Company Aerobik sportoktató
2018. december: Fitness Company Pilates oktató
2022. december: Fitness Company Testegyensúly gerinctréning oktató